do roboty

Jak tam panowie święta odpoczywacie czy czy trening wpadł? Ja już po po 2 sesjach kardio , porannym treningu nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;) U mnie lipa. W czwartek odezwala sie osemka i [...]

Jak wątroba ma za dużo do roboty to też może wpływać na apetyt. Jeśli chodzi o żołądek to nie ma z nim kontaktu, więc tam nic nie rusza. Tu mi sie wydaje ze gdy watroba nie wyrabia w usowaniu toksyn przez co moze zaburzac prace jelit i organizmu I moze siadac apetyt . To ciezki temat i jak obserwuje to nikt jak do tej pory nie odpowiedzial i nie [...]

Jak wątroba ma za dużo do roboty to też może wpływać na apetyt. Jeśli chodzi o żołądek to nie ma z nim kontaktu, więc tam nic nie rusza.

[...] wyszly mi super. Nadrobiłam rybą z sosem greckim który też wyszedł super. Jedyna opcja żeby zjeść rybę, bo ogólnie nie lubię. Słodkie też wpadło, choć nie dużo. Własnej roboty sernik, kawałek karpatki (z pyszną masą że śmietany i serka mascarpone :-D ) i ciasteczka w wersji fit, które wszystkim zawsze smakują, bo nie są słodkie. I oczywiście [...]

Jak tam panowie święta odpoczywacie czy czy trening wpadł? Ja już po po 2 sesjach kardio , porannym treningu nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;) U mnie lipa. W czwartek odezwala sie osemka i [...]

Jak tam panowie święta odpoczywacie czy czy trening wpadł? Ja już po po 2 sesjach kardio , porannym treningu nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;)

Ja tam lubię Święta, przede wszystkim przez dzieci. Jeszcze tylko do roboty do 14, potem kolacja, a wieczorem zasiąde z Dżakim i czymś na gastro żeby to wszystko zjeść U mnie to samo. Jestem pozytywnie nastawiony jedynie ze względu na siostrzeńców, którzy cieszą się tym jak każdy z nas kiedy :-P A z rodziną nie jestem jakoś specjalnie zżyty [...]

Ja tam lubię Święta, przede wszystkim przez dzieci. Jeszcze tylko do roboty do 14, potem kolacja, a wieczorem zasiąde z Dżakim i czymś na gastro żeby to wszystko zjeść U mnie to samo. Jestem pozytywnie nastawiony jedynie ze względu na siostrzeńców, którzy cieszą się tym jak każdy z nas kiedy :-P A z rodziną nie jestem jakoś specjalnie zżyty [...]

Ja tam lubię Święta, przede wszystkim przez dzieci. Jeszcze tylko do roboty do 14, potem kolacja, a wieczorem zasiąde z Dżakim i czymś na gastro żeby to wszystko zjeść

[...] święta bez wigilii basen , sauny otwarte niby tylko 30 tyś i do tego + 30 tys ukraincow zarejestrowanych w powiecie bo u mnie największe Zagłębie meblarskie w polsce w ch** roboty jako tapocer w akordzie to po 5-10 tys zarobisz jak jestes dobry a oni prsyjada prsyucza sie i na start maja po 3 kolanz akordu po miesiacu 4 tys a na ukrainie 300 [...]

23.12.2019 Poniedziałek (deload) Wyspany, zregenerowany, w świątecznym nastroju ;-D Z rana wpadło cardio, no a potem od razu na trening. Jeszcze tylko na noc do roboty i finito ;-D Jutro albo zrobie off od treningu i wpadnie w środe i czwartek, albo coś pokombinuje, zależnie jak dzisiejsza nocka wyjdzie ;-) Cardio: 25 min na rowerku stacjonarnym, [...]

Można po tym odrazu jeść? Bo do roboty muszę wrócić a głodny w ch** jestem heh

Bo rano przed badaniem muszę do roboty iść do tego 30 min robię rano nadczo rowerku to mogę śmiało cardio zrobić? Po badaniu można normalnie jeść czy trzeba odczekać ileś tam? Bo jak już myślę że.tyle h bez żarcia to już mnie ssie :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-12-22 13:16:24

danke herr grind ja dzisiej znowu na noc także trzeba szybko spać żeby do roboty wstać tsza być tfardym a nie mientkim i wytszymić a nagroda będzie średnia z fartem i z wiatrem

[...] pracować z powrotem w swoich prawdziwych fachach, jak budowlanka ruszyła z powrotem. Większość solidnych chłopaków z ochrony to byli budowlańcy, i wszystko co z tym związane. Teraz są Rumuni, Węgrzy, mieszanka ale większość to pozal się Boże nie te standardy. Albo masz twarda psyche do tej roboty albo nie, nie ważne jaki duży czy co trenuje

Aspirynke z magnesikiem 8-) Będzie tego dobrego, jutro do roboty! Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.12.2019 21:28:49 Ufff jak dobrze, bo ja też jutro do pracy.... Qrwex!!! Jedyne co dziś łykłem, to Psychotica z Insane Laba ;-) Ale nie porobiło aż tak, jak Was.

Aspirynke z magnesikiem 8-) Będzie tego dobrego, jutro do roboty! Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.12.2019 21:28:49

[...] za mną. Obudziłem się o 2 i nie mogłem spać, przesiedziałem przy kompie do 3.30. Uznałem, że jednak zamiast rano, pojadę po pracy, a skoro i tak nie mogę spać to skoczę do roboty na 6. W pracy zleciało, musiałem nadrobić sporo rzeczy bo od poniedziałku praca zdalna z domu ;-) Po pracy szybko się przebrać i trening. Po treningu posiłek, [...]

[...] idę spać, nie chce mi się czekac zeby Młodego wysadzić, nastawię sobie budzik ;-) Jutro może się uda pospac do 7, w sobotę znowu będzie trzeba wcześnie wstać. Jutro mam tyle roboty, że nie wiem jak się wyrobię. Czeka mnie najgorsze - zakupy świateczne #-P /SFD/2019/12/19/e3ca00f90c1f4fdeb0215a8215560a55.jpg [...]

[...] miały być 4 rzeczy spisane na kartce, a wróciłam z dwoma siatkami, ledwo doniosłam %-) Po powrocie do domu jakas totalna niemoc mnie dopadła, najchętniej bym leżała a roboty mnóstwo. Trochę czasu spędziłam w kuchni. Tym razem barszcz czerwony z jajkiem i ziemniakami, mielone (wołowo-wieprzowo-indycze) i wegański pasztet z soczewicy. Miał [...]